W czasie treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie jedynie obuwie sportowe oraz odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów sportowca ale także prawidłowa dieta. Jedynie dobrze zbilansowana dieta jest wstanie zapewnić dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza są specjalne przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia sportowcom wymaganą ilość węglowodanów , które decydują o możliwościach energetycznych organizmu. W czasie efektywnego treningu trzeba dodatkowo stosować specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.